心靈之旅軟件

心靈之旅app是一款（kuǎn）由Memorado繼大腦之旅後又一新作，該作品希望幫助（zhù）大家更好的解決睡眠障礙，喜歡的朋友趕緊來綠色資源網下載吧

心靈之旅app簡介

現代（dài）社會對（duì）時間資源和心理資源的需求正在穩（wěn）步上（shàng）升。大多數人倍感壓（yā）力，失去平衡，或者（zhě）遭遇睡眠問題。我們感覺自己想要閉門塞聽時，卻辦不到，壓力（lì）和期（qī）望一直（zhí）把（bǎ）我們往前推，有時候甚至超過了（le）我們的（de）極限。隨著時（shí）間的推移，我（wǒ）們的心理和身體（tǐ）健康都會受到影響。

如果你聽起來感覺很熟悉，那麽，做點什麽並且重新取回你的時間和健（jiàn）康的控（kòng）製權吧，這一（yī）點特別重要。“心靈之旅”旨在幫助你做到這一點——它會一步一步地引導你朝著更加平衡、充滿正念的（de）狀（zhuàng）態以及（jí）解決精神壓力和緊（jǐn）張這個方向前進。

“心靈之旅”分為四（sì）個不同部分，帶給你多樣化、非常有趣和全（quán）麵放鬆的體驗！

心靈之旅軟件特色

冥（míng）想遊戲

如果你想中途短暫休息一下，“心靈之旅”為你提供了冥想小遊戲。玩趣（qù）味橫生、沒有（yǒu）挑戰性的美妙遊戲：在海底世界串一串（chuàn）珍珠，將露珠（zhū）引到盛開的蓮花上（shàng），或是在沙灘（tān）上給篝火添柴，都可以犒賞你的感官，讓你的思緒（xù）安定下（xià）來。

填色本

發揮創（chuàng）意，還可（kě）以這樣放（fàng）鬆：無論何時何地，都可（kě）以在你自己的塗色本上，隨心所欲地塗抹十幅以上圖畫！

音頻

包括（kuò） 60 個以上解說音頻節目，跨（kuà）越 7 大類，定期增加新鮮內容。在“暫停時刻”中，通過正念練習的溫和引導，你會（huì）了解各種各樣的主題，例如自我接納、感恩等等。“幻想故事”會把你送到美麗安寧的地方。在“睡眠診所”中，你會了解到有關睡眠的相關信息以及如何（hé）使（shǐ）夜間休息更（gèng）充分。

視頻

當你（nǐ）想要重新關注一些能給你帶來安慰（wèi）和滿足的事時，有大量的視頻可供你選擇，主題各（gè）異，可以幫助你在短短幾分（fèn）鍾之內就感覺輕鬆無比！