欲望與成就(Any.do)

欲望與成（chéng）就app是一款非常實用的個人習慣養成軟件，通過該軟件用戶可以輕鬆製定生活、學習、工作中的目標，完成一個待辦事項即可獲取成就幣，消耗成（chéng）就幣就（jiù）可以完成用戶的欲（yù）望，幫助（zhù）用戶養成良好的生活習慣（guàn），需要的朋友歡迎來綠色（sè）資源網下載！

欲望與成（chéng）就（jiù）手機版介紹（shào）

像玩遊戲一樣工作和學習（xí）。讓你每一個小小進步都有收獲。完成（chéng）每日目標或待辦事項可獲得成就（jiù）幣，花費成就幣可滿足自己的欲望。

欲望與成就app功能

【每日目標】

這裏寫上你每天想完成的目（mù）標，比如 6點前起（qǐ）床，23點前睡（shuì）覺，每天健身30分鍾，背半小時單詞等。

同時也為每（měi）個目標標上一個合適的成就幣，完成目標就可以獲得相應的成就幣。具體數值可以以時長作為衡量標準，比如每30分鍾對應一個（gè）成就幣，那麽每天健身30分鍾可以獲得1個成就幣，背半個小時單詞也可以獲得1個成就幣。

【欲望清單】

在這裏記（jì）錄（lù）下你所有（yǒu）想要滿足的欲（yù）望，並標（biāo）上合適的價（jià）格。價格就是（shì）每次完成需要花費的成就（jiù）幣，建議（yì）使用滿足（zú）欲望（wàng）所需花費的時間和金錢作為衡量標準。比如每10元等同於1個成（chéng）就（jiù）幣，每半小時等於2個成就幣。

如果你是個吃貨，喜歡吃可愛多，那你就寫“吃一次可（kě）愛多”。這個需要花費人民幣5元和半小時事件，那麽價格就可以標為3個成就幣。

如果你想買（mǎi）一個HHKB機械鍵盤，那你就寫“購買（mǎi）HHKB”。這個需要花費人民幣1500元，那麽價格可以標為150個成（chéng）就幣。

【待辦事項】

與每日習慣一樣，這裏（lǐ）也是獲得成就幣的地（dì）方，但這裏列的主要是不會重複或經常完成（chéng）的任務。比如通過考試（shì），完（wán）成作業等。獲得的成就幣也可以設置得高一（yī）點。

【曆史記錄】

這裏記錄著你每天完成的成就（jiù）和實（shí）現的欲望，有詳細的清單方便每天曬朋友圈，也（yě）可（kě）以按天，周，月，年（nián）進行分類統計（jì）。

【收獲】

解決做【收益長半衰期（qī）事件】反饋不及時的問題，背半小時單詞並不會立馬讓你的英語水平提高（gāo），無法及時給你反饋分泌多巴胺。但成就幣可以，成就幣可以用來購買欲望，每當完成一項（xiàng）任務獲得的成就幣就是一種刺激。比如把【在知乎上認真寫一個答案】作為成就，完成這項成就（jiù）我就能（néng）獲（huò）得（dé）成就幣，有了成就幣我就能看部電影。

解決目標不明確問題。在列【待辦事宜】的時（shí）候我們就把大（dà）目標碎片化了，做到像網絡遊戲裏一樣，你每（měi）時每刻都知道自己在做什麽。

能夠（gòu）解決自控力不足帶來的（de）負罪感問題，曾經我會懊悔自（zì）己刷了（le）半天微博。但用這種方法，刷微博是（shì）需要消耗成就幣的。而我的成就幣（bì）是完成任務換來的，刷微博是我理所當然獲（huò）得的獎勵。請不要有任何負罪感（gǎn），這是應（yīng）得的獎勵。

養（yǎng）成習慣：在每日任務中寫上（shàng）自己想養成的習慣，設置成就幣回報。每天不費太大力氣就能拿成就幣。媽媽再也不用（yòng）擔心我早起。

使用說明

雙擊完成一個任務（wù）。

長按後拖動調整位置。

左右滑動切換（huàn）列表。

完成進行時點擊可撤銷任務。

點擊 + 創建新任務。

點擊（jī） ... 調用更多選項。