吃（chī）動平（píng）衡

吃動（dòng）平衡手機版能夠為你提供科學化的（de）合理運動與飲食平衡方案，從而達到（dào）不錯的健身效果，為你定製了最全（quán）麵的生活方式，有效的改善了用戶們的日常生活（huó）質量！

吃動平衡客戶端介紹

其以“慧吃慧（huì）動、健康體重”為口號，旨（zhǐ）在通過倡導人們平衡（héng）膳食，適量活（huó）動實現健康體（tǐ）重管理，從而遏（è）製當前超重、肥胖人群逐年增加，並因此（cǐ）造成相關非傳染性疾（jí）病高（gāo）發的現狀。

目的介紹

肥胖成為影響我國國民身體健康的重要因素，已（yǐ）成為巨大的經濟負擔。肥胖本身是一種疾病，還是很（hěn）多疾病（bìng）的（de）誘因，和正常體重的（de）人相（xiàng）比，超重的人患上高血（xuè）壓的概率是正常（cháng）體重（chóng）人的2.5倍，而（ér）肥胖的人患高血壓的幾率是（shì）正常人的3.3倍。除了高血壓之外，胖人（rén）還更（gèng）容易患上脂肪肝、2型（xíng）糖尿病、血脂異常（cháng）和冠心病等疾病。

特色介紹

通過合理（lǐ）的“吃”和科學的“動”，不僅可以保持健康體重，打造美好體型（xíng），還可以增進心肺功能，改善糖、脂代謝和骨健康，調（diào）節心（xīn）理（lǐ）平衡，緩解抑鬱和焦慮等不良精神狀態。正因如（rú）此，各個年齡（líng）段人群都應該堅持吃動平衡，擁有健康體重。從長遠來講，將全麵提高國民整體健康素質。

功能介紹

利用吃動平衡APP，人們可隨手記下每天（tiān）吃了（le）什麽、吃了多少（shǎo），做了哪些活動，記錄每天的膳食和活動等“健康賬”，計算人（rén）們每日（rì）的（de）能量是否平衡，肉肉是否累積（jī），動態、直觀感受攝入與消耗能量（liàng）的變化，進行吃動平衡管理，促進養（yǎng）成健康生活方式。