食物熱量庫

食物熱量庫app是一款查詢食物營養的手機軟（ruǎn）件，匯聚各（gè）類食物的（de）詳細營養數據，每種食物的熱量、蛋白質、脂（zhī）肪含量等數據全部一目了（le）然，用戶可以（yǐ）合理（lǐ）搭（dā）配三餐（cān），健康美味，減肥健身更有效，感興趣的朋友快來下載吧！

軟件介紹

身體每時（shí）每刻（kè）都在消（xiāo）耗能量，這些能量（liàng）是由食物中的（de）產熱營養素提供的。食物中能產生（shēng）熱量的營養素有蛋白質、脂肪和碳水化合物。它們經過氧化產生熱量供身體維持生（shēng）命、生長發育和運動。熱能供給過多時，多餘的（de）熱（rè）量就會變成脂肪貯存起來，時間久了（le），身體就胖起（qǐ）來了。高脂肪飲食對健康最主要的商海就是對（duì）心腦血管的損害，血管被堵塞而引發一係列的疾病（bìng）。一般（bān）情況下，隨著年（nián）齡的增長，我們的血管壁會逐（zhú）漸變厚同時血管的彈性（xìng）下降，這會導致（zhì）我們出現動脈硬化症和高血（xuè）壓，同時（shí）血（xuè）管的阻力增大，造成血流緩慢。如果再攝入超量（liàng）的高脂肪食品造成高脂血（xuè），那麽就更加容易導致心血管疾患。由於高脂肪高熱量食品對我們健康的比較大，所以我們在日常生活中一定要注意低脂肪、低糖低鹽低熱量，吃出健康來。

食物熱量庫特點

1.常見食物（wù）的數據除了包含各種常規營養素外，還包含功效、相宜相克（kè）、性味、飲食宜忌、時令蔬果等資料。

2.可以（yǐ）根據你的（de）具體身體情況（kuàng）計算你所需（xū）的卡路裏、蛋白質、碳水化合（hé）物、脂肪和各種營養素。

3.軟件特別適合減肥瘦身、健身和增肥人群。