- 軟件大小:8.07M
- 軟件語言:中文
- 軟件類(lèi)型:國產軟件
- 軟件類別:免費軟件 / 健康醫療
- 更新時間:2022-04-12 14:31
- 運行環(huán)境:androids
- 軟件等級:
- 軟件廠商:
- 官方網站:暫(zàn)無(wú)
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1.女性健康知識100個,生活常識60個,健康常識43個
2.民間(jiān)生活竅門(mén)53個。另類生活常識,生活(huó)技巧共500多(duō)條常識
3.最全健康常(cháng)識匯(huì)編本文,收集醫學健康常識(shí)45個,維(wéi)生素的作用
1.積極學習和了解冬季常(cháng)見傳染病的基本知識,掌握防病知識,樹立(lì)防病意識。
2.注意氣候變化,隨時增減衣服(fú),避免受涼。人體受涼(liáng)時,呼吸道血(xuè)管收縮(suō),血液循環減少,局部抵抗力下降,病毒容易侵入。
3.進行合理的(de)體育鍛煉,如:早操(cāo).晨(chén)跑.散步.太極(jí)拳(quán)等,平時(shí)增加(jiā)戶外活動,可增強血液循環,提高人體免疫力,從而增強體(tǐ)質,提高機體抗病能力。
4.淨化(huà)環境,保持室內空氣(qì)清新。工作.學習.生活環境通風換氣,辦公室.教室及寢室等開窗通風,每天至少開窗通風2-3次,每次30分鍾以上。尤其是寢室(shì),在離開時一定(dìng)要把門窗打開,讓陽光充分照射。
5.養成良好的生活規律,保持充足的睡眠。充足(zú)的睡眠能消除疲勞,調節人體各種機能,增強抵抗(kàng)力。要注意飲(yǐn)食平衡(héng),營養搭配(pèi),保證每日適量的蛋(dàn)白(bái)質.澱粉.脂肪和維生素的攝入。注意(yì)多飲水,多食新鮮的(de)瓜果.蔬菜,忌煙酒。
包名:com.yingsoft.diseaseknowledge
MD5:dbcdf7545247c578d68e96bea700b392
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