減肥幫

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官方介紹

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軟件特色

主要減肥食譜、運動減（jiǎn）肥、減肥方法、減肥小妙招如下：

1.妙（miào）招：愛瘦（shòu） 減（jiǎn）肥筆記 減肥日記 瘦身戰爭 瘦身達（dá）人 健身（shēn）計劃 減肥（féi）瘦身 食物（wù）熱量 減肥經驗（yàn）

2.飲食：黃瓜雞蛋、苦瓜、西柚、7日瘦身湯、果汁、蘋果（guǒ）、蜂蜜水、香蕉早餐

3.運動：跑步、跳繩、瑜伽、plank、鄭多燕、九宮格、趙奕然、insanity、pump it up(PIU)、腹肌撕裂者、XHIT、走路、騎車、仰臥起坐、高抬腿、瘦腿操、瘦肚子操、減肚子（zǐ）運動、俯臥撐、下（xià）蹲、平板、遊泳、有氧運動、瘦手臂操、瘦（shòu）腹操、平板支（zhī）撐（chēng）、無氧運動、慢跑、健身（shēn）操（cāo）、健美操

4.方法：21天減肥法、3337、麥吉減肥法、杜坎、阿氏、哥本哈根、針（zhēn）灸、拔（bá）罐、埋（mái）線、過午不食、彈力帶、代餐、刮痧、潘若迪、台妹、德妹、辟穀、蜂蜜水（shuǐ）

更新（xīn）日誌

1.增加瘦身達人，對已記錄體（tǐ）重用戶的已減體重進行排名

2.增加關注功能，使體（tǐ）重相近（jìn）目標相近的用戶能夠（gòu）互相關注監督對方飲食運動情況

3.增加查看體重曲線功能

4.優化動態列表

5.優化（huà）記錄相關的功能，使其可離（lí）線記錄