繪睡+

繪睡+app非常的（de）實用的智能助眠軟件，專業研究開發（fā）打造的助眠讓你可（kě）以擺脫失眠，如果你有入睡困難，睡眠質量差，或者（zhě）壓（yā）力過大睡（shuì）眠不好都可以通過這款軟件來試試，讓你可以安心睡（shuì）好覺，有需（xū）要的用（yòng）戶就來下載（zǎi）吧！

繪睡+官方介紹

繪睡（shuì）+專注睡（shuì）眠（mián）健康的先行者，擁有（yǒu）大量（liàng）優質的白噪音、冥想及放鬆的（de）助眠音頻資源。同時也是國內領（lǐng）先的CBT-I（失眠的認（rèn）知行為療法）推動者。

曆時一年，投入600萬，繪睡在國際一線非藥物失眠療法”CBT-I“的基礎上（shàng）進行了大量針對國人的優化與升（shēng）級，最終推出”藏寶圖（tú）CBT-I療法“，這是一整套戰勝失眠的行動計劃，包含了智能評估問卷及精準分（fèn）型（xíng），定（dìng）製的睡眠日記和作息調整功能，6周/18節的針對性課程，專屬（shǔ）的睡（shuì）眠專家團隊支持。方案通過（guò）挖掘你自身內在的力（lì）量，通過持續的認知教育和行動計（jì）劃（huá），找回你自身的睡眠力（lì）量，讓你重回嬰兒般的（de）睡眠。

特色功能

◆【睡眠報告與（yǔ）睡眠行動計（jì）劃】

詳盡專業的睡眠日報、周報、月報，幫助你更了解你（nǐ）的睡眠，也更了解你自己；更可以通過GTD式的任務幫助你動態調整（zhěng）睡眠時間，形成最適合你的作息（xī）計劃

◆【專屬睡眠專家】

藏寶圖CBT-I計劃為每位用戶都配備了一名（míng）專（zhuān）屬的睡眠專家，每周免費一次電話谘詢，兩次圖文谘詢，以及無限（xiàn）次的主動健康提醒，確保你在戰勝失眠治療的路上一往無前。

◆【智能（néng）睡眠評估】

基（jī）於旗（qí）下醫院睡眠醫學中心，為你開發出了一套獨有（yǒu）的智能評估體係，找到困擾你的睡眠問題究竟（jìng）是什麽，並高效定製專屬（shǔ）於你的睡眠（mián）改善方案

◆【CBT-I睡眠教學】

國內外頂級高校的專業（yè）醫學（xué）團隊、頂級的教學動畫（huà）製作團隊，用燃燒（shāo）的經費為你打造（zào）完（wán）成國內領先的CBT-I教（jiāo）程，幫助你掌握睡眠的（de）秘密

繪睡+app亮點

失眠，或入睡困（kùn）難、夜（yè）間易醒、起床困難專業戶

睡眠質量很差，白天無法集（jí）中精神（shén）工作（zuò）

過度娛樂代償，無法掌控睡眠

精神壓力大，經（jīng）常感到焦慮（lǜ）

渴望提高睡（shuì）眠質量，對睡眠健康、身心健康有（yǒu）更高的追求

app特色

【優質音頻】

精心製（zhì）作的優質白噪音（yīn）、冥想及放鬆（sōng）音頻（pín），你可以在白天休息時、晚（wǎn）上入睡前、需要放鬆時，給自己創造一個輕鬆而空靈的精神空間，趕走焦慮、恢複精（jīng）力、快速入眠。

【專家谘詢】

依托旗下（xià）醫院及互聯網醫院，中國睡（shuì）眠研究協會、英（yīng）國心

理谘詢協會等一係列國內外頂級睡眠醫學健康資（zī）源，為有睡眠問題的用戶提供科學可靠的圖文、電話谘詢（xún）。

新版特性

-修（xiū）改睡眠周報頁麵

-優化指環綁定連接過程、配（pèi）對引導（dǎo）邏輯

-優化（huà）設備設置頁麵（miàn）

-修改作息修改彈窗

-優化指環UI及文案，提高用戶體驗

-修複已知問題