健康雲記錄app

健康雲記（jì）錄可以幫助你來記錄身體的各（gè）項健康屬性，包括睡眠、飲水（shuǐ）、運動以（yǐ）及生理（lǐ）期之類的信息，都可以記錄，比較方便，而且還有助眠功能（néng），讓你安然入（rù）睡，超大的記錄空間能夠滿足你的記錄需求，有興趣的（de）話歡迎來下載！

軟件介紹

健康雲記錄app在享受走路運動鍛煉身體的情況（kuàng）下，又能（néng）使用戶知道當天詳（xiáng）細的走路步數、步行裏程和能量消耗的情況，讓用（yòng）戶可以更好規劃和知道自身的健康（kāng）情況。是一款多功能的健康記錄軟件，讓你（nǐ）優享健康生活，有多種記錄方式，可以記錄每（měi）天的運動數據，記錄女性經期、睡（shuì）眠狀況。

健康雲記錄app優勢

1、時刻監測記（jì）錄運動健康數（shù）據，可記錄（lù）查看運動健康（kāng）數據；

2、專業的運動健身內容，提供科學的訓練指導，幫你進（jìn）行更有效的身（shēn）體鍛煉；

3、有氧運動時長（zhǎng）功能，精確記錄每周的有氧運動時長，並（bìng）通過權威（wēi）的方法幫助你衡量每一周（zhōu）的運動量是否達標；

4、多運動記（jì）錄及挑戰、群組PK等功能，幫你（nǐ）記錄多項（xiàng）運（yùn）動（dòng）的數據及軌跡（jì），提供多樣有趣、有益身（shēn）心的運動/睡眠（mián）挑戰，和有趣的人一起進行運動PK；

健康雲記錄（lù）最新版功（gōng）能

上班族：單純且安（ān）靜的睡前環（huán）境，卸去壓力和焦慮

情侶：請求查看對方昨晚睡得好不好。還可（kě）以睡前互動（dòng）、互（hù）道早（zǎo）安！

女生（shēng）：睡前瑜（yú）伽音樂，放鬆身體（tǐ），更快入睡，告別黑眼圈

學生：保證睡眠質量，提高注意力，增強學習（xí）效率

老人：記錄打鼾和呼吸情況（kuàng），讓兒女了解爸媽的睡眠健康狀況

寶寶：記錄寶寶醒來的時間及次數，讓父母（mǔ）了解寶寶睡眠質量（liàng）

健身：合理規劃睡（shuì）眠時間，提高新（xīn）陳代謝，為增肌減脂助力

應用亮點（diǎn）

提供多樣有趣、有益身心的運動/睡眠挑戰，和（hé）有趣的（de）人一起進行運動PK。

多運動記錄及挑戰、群組PK等功能，幫你記（jì）錄多項（xiàng）運動的數據及軌（guǐ）跡（jì）。

多項健（jiàn）康指標可以隨心記，關注自己的身體健康數（shù）據（jù）變化。