BMI體重日記本

BMI體重日記本（běn）是一款減肥打卡記錄（lù）軟件，幫助（zhù）大家管（guǎn）理自己（jǐ）的體重，每天在線記錄，讓所有（yǒu）的波動都能（néng）看得見，努（nǔ）力堅持變瘦（shòu），減掉（diào）更多體（tǐ）重（chóng），加入食物（wù）卡路裏分析，可以進行食物熱（rè）量（liàng）計算（suàn），輕鬆實現瘦身打卡、減肥打卡記錄。

BMI體重日記本介紹

BMI體重（chóng）日記本專為減肥的（de）小夥伴打造，讓每個小夥伴可以（yǐ）在線記錄自己的體重，同（tóng）時進行體重減肥打卡記錄，實時掌握自己的體重變化，還能進（jìn）行食物卡路裏分析，輕鬆掌握所有事物的熱（rè）量攝入情況，輕（qīng）鬆獲得體脂變（biàn）化記錄，讓你擁有好身材。

軟件特點

1、【記體重】建立身體（tǐ）檔位，記錄體重、體型、體圍，清晰地展示目標體重和減肥目標（biāo），讓你更快（kuài）更好（hǎo）地進行（háng）減肥打卡計劃；

2、【圖表數據】體重的變化一目了然，還可查看體重（chóng）的曆史數據；

3、【BMI計算器】輸入身高體重，輕鬆get體（tǐ）脂指數；

4、【熱量查詢】方便食物卡路（lù）裏的查詢、熱量查（chá）詢，輕鬆分析卡路裏，讓你飲食打卡更便捷。還可查看健身食譜、減肥食譜；

5、【今日（rì）打卡】每天的健（jiàn）身減（jiǎn）肥打卡、喝水打卡、運動打（dǎ）卡、瑜伽打卡，隻要（yào）一點即可輕鬆完成打卡計劃，在你減肥道路上養成（chéng）好習慣；

6、【日記本】每天記錄減肥打卡、瘦身（shēn）打卡的心路曆程和減脂日記，讓你在瘦瘦的路（lù）上更有（yǒu）儀式感。

軟件亮點

- 手機上的體重（chóng）日（rì）記，每天記錄你的體重，簡單操作就能輕鬆記（jì）錄，讓每一天的體重變（biàn）化都能被記錄下來；

- 加入習慣打卡記錄，喝水、早起、早睡等習慣打卡記錄，培養好的習慣（guàn），讓你擁有健康（kāng）身體（tǐ）精彩生活；

- 創建屬（shǔ）於你的身體檔案，將體重、身高、圍度（dù）等信息記錄保存，時刻了解其變化，看到自己的體重增（zēng）加或（huò）減少。

軟件優勢

- 用列表（biǎo）或者曲線圖的（de）方式（shì）來記錄你的體重變化（huà），每天的數據都能看到，了（le）解自己的運動減肥效果；

- 分析你每日飲食結構、攝入量信息，讓每（měi）一餐的熱量（liàng）攝入詳細掌握（wò），記錄飲食信息，輕鬆分析（xī）獲得熱量攝入（rù）；

- 多種記錄本可以（yǐ）選擇，體重、運動、飲食、體圍、體型、習慣等等，自由選擇記錄，將重要信息記錄保存。

小編點評

BMI體重日記本是（shì）手機上（shàng）的體重（chóng）減肥打卡日記，每日在線（xiàn）記錄信息，帶（dài）來大家所需要的BMI熱量計算，時刻掌握（wò）每次進食的熱量攝（shè）入情況，詳細的記錄（lù）你的體重變化，用（yòng）數據圖顯示所（suǒ）有（yǒu）的體（tǐ）重變化，適用於每個想要（yào）減肥的小夥伴們（men）使用。

更新日誌

v3.2.0更新內容：

優化產品功能

v3.0.5更新（xīn）內（nèi）容

優化bmi計算器、熱量查詢功能