睡眠幫sleep bar

睡眠幫安卓（zhuó）手機版適合想改善睡眠的用戶使用，可以對睡眠進行全方位（wèi）的監控，分（fèn）析你的睡眠質量，有豐（fēng）富的助眠音樂，可以幫助你輕鬆入睡（shuì），擁有好睡（shuì）眠，歡迎有（yǒu）需要的朋友下載使用！

官方介紹

睡眠幫 - 幫你睡個（gè）好覺～這是一款（kuǎn）結合了睡眠（mián）、音樂、故事與冥想的健康管理app。對您的睡眠進行管理與監（jiān）測，為您免費（fèi）提供最適合的（de）助眠音樂、睡前（qián）故事與冥想練習，幫助您（nín）在喧囂繁雜的世界裏找回平靜、專（zhuān）注、清明與幸福。

睡眠（mián）幫sleep bar功能

睡眠監測

擺脫手環佩（pèi）戴的異（yì）物感

根（gēn）據科學的方法監測與分析睡眠數據

每日生成可視化的睡眠報告（gào），對睡眠質量綜合進行分數評定

夢話記錄

精準捕（bǔ）捉記錄夜間夢（mèng）話與鼾聲

可反複回放與分享（xiǎng）夢話，與好友交流（liú）你的夜間（jiān）睡眠樂（lè）事

助眠（mián）音樂

精（jīng）選高清音質的自（zì）然界的旋律：海浪（làng）、雨聲、篝火、潺潺（chán）的（de）小溪等，和大自然同呼吸（xī），幫助你進入放鬆狀態

高品（pǐn）質輕音樂幫助睡眠，縮短入睡時長，提高睡眠質量

α波與白噪音有效緩解疲（pí）勞，增加深睡時間

鬧鍾喚醒

舒緩鬧鍾喚醒，給你一天的好心情

適合（hé）人群

存在睡眠問題、亟需改善睡眠質量

壓力（lì）、焦慮、消極情緒的自我（wǒ）調整

工作競爭壓（yā）力大的都市上班族

關注自身睡眠狀況與身心（xīn）健康

熱愛（ài）音樂與旋律

放鬆與專注的冥想練習

養成良好睡眠習慣

升學、考試、課業壓力大的學生黨

因（yīn）內部、外（wài）部因素受失眠困（kùn）擾的人群

更新日誌

在睡眠報告中新增【睡眠（mián）改善】功（gōng）能，更（gèng）直觀（guān）睡眠情況對比，輕鬆追蹤（zōng）睡眠趨勢（shì）

【首（shǒu）頁】改版啦，更（gèng）快的（de）助眠選擇，更直觀的睡眠功能，給（gěi）你極簡體驗

新（xīn）增【夢話（huà）分享】功能，一起聽聽（tīng）昨晚的你說了什（shí）麽夢（mèng）話吧