小森林(冥想助（zhù）眠（mián）)

小森（sēn）林軟件安卓最新版可以幫助用戶身心安靜下來，這裏有豐富的（de）白噪音，匯集了海（hǎi）浪、流水、山（shān）野、雨聲等大自然的（de）聲音，可以幫助用戶舒緩壓力，放鬆身心，達到解壓（yā）、助眠的效果，歡迎感興（xìng）趣的朋友下（xià）載使用！

官方介紹

小森林是一款專注於放鬆冥想和改善睡眠質量的應用程序，我們將通過引（yǐn）導式的練習（xí）、白噪音、睡眠故事等內容，幫助（zhù）大家緩解焦慮、放鬆心情、改善睡眠、平靜內心，隨時（shí）保持良好的狀態。無論你是初學者，還是有過冥想經驗，通過小森林，你都可以（yǐ）找到適合自己的課程或者（zhě）內容

主要功能

冥想（xiǎng）基礎練習

深度睡眠、助眠

午間冥想放（fàng）鬆

緩解壓力

改善抑鬱情緒

釋放緊張

消除（chú）焦慮（lǜ）

感知當下

小森林app特色

專心，睡眠，放鬆和冥想（xiǎng），不同的效果和不同的聲音。

精選的（de）高清（qīng）聲音，為您（nín）創造不同的自然時空體驗;

原創音樂融（róng）合（hé）播放功能（néng），邊聽大自然邊聽歌

支持定時功能（néng）,不用擔心深夜入睡,帶來很多音樂和聲（shēng）音,完全免費供您使用

適合人群

有睡眠困擾的人，入睡難，易驚醒，噩夢（mèng），睡眠淺，睡（shuì）前拖延症（zhèng）(專指夜太美，手機放不下，在娛樂和睡覺中掙紮糾結的小可愛)

易走神（shén），想提升專注度的（de）人，思緒容易飄乎，工作效率低下，無法長時間（jiān）專注做一件事

壓力過大人群，工作強度大，生活瑣事繁雜，一點小事就（jiù）煩躁，經常感到透不過氣，常常陷入焦（jiāo）慮

情緒管理能（néng）力差的人，易怒，易（yì）悲觀，易受負麵情緒（xù）影響（xiǎng）(明知壞情緒影響家庭關係（xì），卻就是無法克製，求助無門)

更新日誌

優化係統性能，體驗更順暢（chàng）