keep健身軟（ruǎn）件ipads版（bǎn）

keep ipads版是一款觀（guān）看健身視頻、安排訓練計劃的健身（shēn）指導和（hé）輔助（zhù）軟件（jiàn），是（shì）您掌上健身教練，幫助你合理安排訓練，無論是減肥還是健身（shēn）都（dōu）有很大的幫助。歡迎大（dà）家來下載官方最新版哦！

官方介紹

網上攻（gōng）略太（tài）多，不（bú）知道哪個靠譜，練了之後（hòu）沒有效果？

工作太忙沒有時間去健身（shēn）房，家裏又沒有器械？

健身房沒有私教指導，不知道如何安全正確地開始健身？

「Keep」- 你的移動健身教（jiāo）練，隨（suí）時隨地練就完（wán）美身材。

功能特色

1.真人同步訓（xùn）練，記錄訓練記錄

全程語音督導，自動同步進度，真正良好的體驗是你永遠不需要背動作（zuò）、記組數。

2.分享健身成果，一起進步 

拍照記錄每一天的變化，分享好友相互勉勵，在Keep，健身不再是孤獨的堅持。

3.量體裁（cái）衣，多種健身訓練供你選擇

訓練計劃針對不同人群、各種器械（xiè）和階段健身目標組（zǔ）合（hé）編排，適用最廣泛的健身場景。

4.精（jīng）準跑步記錄，讓你的跑步更加係統

精準跑步路（lù）線記錄，跑前熱身與跑後拉伸，Keep提供更加完善和專業的跑步指導。

應用亮點

1.權威健身專家把控內容，為每個人製定科學的健身計劃。

2.根（gēn）據用戶場景、健身目的、有（yǒu）無器械編排各種訓練計劃，2分鍾也可以完成一次健身訓（xùn）練。

3.所有動作（zuò）均配有視頻，標準的動作演示和精確的語言描述帶你（nǐ）快速入門。

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- 數據中心可以查（chá）看 HRV（心（xīn）率（lǜ）變異性），支持同步 Keep 手表、蘋果健康、佳明以（yǐ）及高馳手表數據；

- 輕鬆跑語（yǔ）音升級，步頻提示更易堅持、強（qiáng）度更合理；

- 跑鞋功能升級，可以選擇跑鞋顏色和行走/跑步運動類型。