嗨瘦減肥訓軟件（jiàn）

嗨瘦抽手機（jī）是真的嗎?為（wéi）用戶提供了最佳（jiā）健康的減（jiǎn）肥模式，通過軟甲你的設置，能夠精準的幫你記（jì）錄你體重（chóng）的變化，並且對其進行有效的分析，和軟件（jiàn）也告訴了各種好的減肥習慣，從生活中的點（diǎn）滴做起（qǐ），需要的用戶快（kuài）到網站下載體驗吧！

嗨瘦官網介紹

嗨瘦（shòu）是一款專業且科學的輕運動健身軟件。利用（yòng）生活中（zhōng）的碎片時間，進行減脂（zhī）運動，健身塑形。即可享受輕鬆瘦、健康瘦，隨時隨（suí）地減肥、增肌，練（liàn）就完美身（shēn）材。

嗨瘦最新版功（gōng）能

【連續簽到贏手機】：堅持每日健身打開（kāi），就（jiù）有機會贏（yíng）取最新（xīn）款（kuǎn）華為手（shǒu）機（jī）。為鼓勵（lì）用（yòng）戶堅持鍛煉，設置特別的獎勵機（jī）製，連續7天進行簽到（dào）活動，即有機會參與（yǔ）抽獎活動，有機會獲（huò）得（dé）最新（xīn）款華為手機。

【科學配比（bǐ）BMI報告】：根據用戶設置的體重目標，為用戶提供提（tí）供科學的BMI報告，點擊報告（gào）即可（kě）了解自身的體重（chóng）處於哪個維度。用嗨瘦，幫助你回歸到理想體重狀態

【碎片化時間利用】：為適應當代人快節奏的生活步伐，推出2分鍾健身、7分鍾（zhōng）睡前拉伸課程，從時間控製和難度控製2個層麵找到平衡，從而達到科學、有效（xiào）的利用碎片時間來進行健身和瘦身的目的。

【真人教（jiāo）練動（dòng）作示範（fàn）】：嗨瘦所有課程采用真人教練進行動作錄製，點擊（jī）動作視頻觀看教練標準（zhǔn）動作（zuò）示範，在教練配音指導下進行鍛煉。在家即可享受私教上課的體驗。

【你的私人（rén）記錄員】：打開嗨瘦，記錄每日的運動（dòng）量、科學推算每（měi）日卡（kǎ）路裏消耗量;記錄每日體重變化，在數據（jù）支持下為（wéi）你提（tí）供私人化的科學（xué）減脂計劃。數據支撐，科學配比，這樣的健身方案才具備說服力。

軟件（jiàn）特色

1、為你提供了海量的健身減肥的數據，還有更多減肥（féi）方法，通過科學的瘦身（shēn）方（fāng）式，達到瘦下來的效（xiào）果；

2、一個超專業（yè）的線上健康（kāng）減肥的平台，讓你隨時根據自（zì）己的實際情況，進行減肥（féi）哦（ò）；

3、改變了現代人的減肥方式，無論你的體重是（shì）什麽樣的，你都（dōu）能看到變化。

4、通過選擇性別、身高、體重等，進行數（shù）據（jù）的填寫和統計。方便（biàn）進（jìn）行日（rì）後的對（duì）比和參考；

5、還能根據你的實際情況，為你推薦更適合你的減肥（féi）方式哦！

嗨瘦app課程

【7分鍾睡前拉（lā）伸】：入睡困難?睡前（qián）花7分鍾來拉伸全身，放鬆身心，提高睡眠質量。跟隨視頻中教練的示範動作，拉伸你的（de）大腿、小腿、骼腰肌、臀（tún）部、腹部、背部。緩解（jiě）壓力，舒展身體，幫助你更輕鬆地進入睡眠。

【2分鍾（zhōng）碎片減脂】：通過這（zhè）套2分鍾的課程（chéng），讓你的身體短暫進入運動狀態。通過平板支撐、側弓步蹲（dūn）、支撐（chēng）抬（tái）臂、開合跳（tiào）四組動（dòng）作（zuò），迅速改善全身（shēn）的（de）血（xuè）液分布與肌肉運動。

更新日誌

v2.1.1 更新內（nèi）容：

酷爽（shuǎng）夏日，和（hé）嗨瘦一起動起來吧~ 

隻（zhī）有堅持（chí），才能看到長久的美（měi）麗和幸運的降臨。 

每日登陸（lù）嗨瘦打卡，轉動幸運大（dà）轉盤，還有華為P405G手機一直等著你！

v2.0.5 更新內容：

疫情（qíng）期間，嗨瘦陪（péi）你運動。宅家瘦身，增強免疫力！