夜跑客健身軟件

夜跑客健（jiàn）康（kāng）運動合理健（jiàn）身，讓你的身體在合（hé）適的情況下鍛煉，才能合理有（yǒu）效的幫助你完成健身目標。在這裏有眾（zhòng）多的健身教程你可以免費觀看，還有飲食計劃，幫你杜絕不科學的減（jiǎn）肥方法。自帶BMI計（jì）算器每天幫你監控運動數（shù）據，歡迎有需要的朋友下（xià）載使用！

夜跑（pǎo）客（kè）軟件介紹

夜跑客（kè）app是一款由易到難，循序漸進針對胸肌鍛煉塑形的健身app。夜（yè）跑客app包含內置（zhì）推薦鍛煉教程和自定義（yì）教程兩種（zhǒng）模式（shì），練習者可以跟隨教練的口（kǒu）號鍛（duàn）煉，你的手機變為真（zhēn）正的胸肌教練。

夜跑客最（zuì）新版功能

健康30天健身

堅持每天所需的（de）運動量，做好身材管理（lǐ），助（zhù）你塑形（xíng）出你所需要的胸肌線條。

合理運（yùn）動

運動量可根據自身情況隨時調整（zhěng），擺脫器械（xiè）一樣鍛煉出健美的胸肌。

飲食計劃

健康的飲食建議，隨（suí）時（shí）監控的BMI計算器，時刻監督你的健身（shēn）指數。

分享成果

分享你的（de）鍛煉成果，讓更多人運動起來，一起擁有（yǒu）健康健美的身體。

軟件亮點

1、自動（dòng）記錄鍛煉進度，體重圖表追蹤體重變化 。

2、詳細的視頻和動作指導，眾多熱身和拉伸動作。

3、自定（dìng）義鍛煉提醒，跟著你的私人（rén）健身教練減肥。

更新日誌（zhì）

v3.21.0118 更新內容（róng）

修複了部分bug