薄荷遊泳最新版

薄荷遊（yóu）泳（yǒng）專業的遊泳教學平台,能夠在線提前學習遊（yóu）泳,平台內有（yǒu）非常多的遊泳教學（xué）視頻可以觀（guān）看學習,各式各樣的遊泳方式,從每一（yī）個動作開始（shǐ）教學,還有非常（cháng）專業的（de）遊泳教練可（kě）以一對一的線上教學,學（xué）習（xí）更加方（fāng）便,還有超多遊泳小知識和小資訊,更有專業求（qiú）生技巧,有需要的朋友快來下載體驗（yàn）吧!

應用簡介

薄荷遊泳app是一款十分（fèn）實用的生活服務軟件,薄荷遊泳APP界麵（miàn）十分的簡潔,而且為用戶提供自由泳、仰泳、蛙泳（yǒng）、蝶泳等多種教學視頻!

薄荷遊泳功能（néng）

1.專業遊泳（yǒng）教（jiāo）練在線授課,提供專業的一對一輔導（dǎo）,讓（ràng）你能盡快（kuài）學會,輕鬆掌握零基礎.

2.卡通視頻（pín）教學方式可以給用戶帶（dài）來（lái）不同的學習體驗,更好地激發用戶的學習（xí）興趣.

3.這是遊泳必備的軟件.該軟件有大量的遊泳視頻教學課程,用戶可以隨時在線學習.

軟件優勢

1.遊泳時全力以赴

保持心率在最大心率80%左右,為了（le）保證這一標準,每遊一段時間（jiān）,對著表（biǎo）數數脈（mò）搏在6秒內跳多少次,後麵加個"0"就是1分（fèn）鍾的（de）心率.

2.快速短距離遊

很多人遊泳時都是慢的（de）,這樣消耗的熱量遠遠（yuǎn）不如快速短距離遊消耗的多,但是快遊也不要貫穿始終,否則（zé）體力消耗太快.可以一段慢遊接一段（duàn）快遊,兩段慢遊再接兩段快遊等.

3.分時間段練習

像專業遊泳選（xuǎn）手訓練一樣,將遊泳分成（chéng）四節,節（jiē）與節之間休息15—30秒.具體編排是先遊1個來回,再遊（yóu）2個來回,隨後（hòu）再遊2個來回,最後是1個來回,每節結尾要快遊.

4.使用踢腿板

踢水板、手槳、腳蹼、救生圈等水上玩具不僅有助於燃燒更多熱量,還能鍛煉四肢肌肉.

薄荷遊泳app特色:

1、每次學習都是有進步的,泳技便捷提升;

2、可以學習到更多的遊泳技巧（qiǎo）,便（biàn）捷就可以完成學習;

3、提供給用戶的遊泳（yǒng）教程都是非常豐（fēng）富（fù）,輕鬆就可以了解.