小睡眠蘋果軟件

小睡眠app ioses是一（yī）款在微信小程序上大火的輔助睡眠軟件。這是它的加強版目前該軟件有首日70萬+用戶，3日100萬+用戶，數百個權（quán）威媒體和新媒（méi）體大號熱力推薦的紀錄（lù）。蘋果應用商店首頁推薦，挺火熱（rè），很強大很漂亮，真心被美到了，裏麵聲音讓我想起小時候（hòu），見過（guò）最（zuì）好的睡眠輔助應用。來綠色資源網下載（zǎi）這款軟件，方便你的手機使用吧。

軟件介紹

小睡眠是一款漂亮小巧的睡眠輔（fǔ）助類軟件，它用專業療愈催眠曲+色彩心理學催眠暗示原（yuán）理巧妙融（róng）合（hé），通過科技技術幫你阻擋外界的嘈雜與喧鬧，身體仿佛（fó）置身一座能催眠的小島，腦海困意來襲，眼（yǎn）皮慢慢地緊緊地的閉上，短（duǎn）時間進入深睡狀態。在這個（gè）基（jī）礎上（shàng），你還可以延伸小睡眠使用場景。小睡眠超棒音樂是你工作、學習（xí）、生活提高（gāo）效率好幫手，也（yě）是你冥想靜心、靈感碰撞的小伴侶。小睡（shuì）眠伴（bàn）您每晚安（ān）睡。

軟件特色

專業療愈催眠曲：

春（chūn）風細雨、綿羊咩咩、搖籃小曲、紅泥小爐…認真采（cǎi）集隻因音樂是解藥，加入在（zài）身心放鬆、平靜舒眠以及深度睡眠上皆卓有成效的腦波音樂。

百變氛圍（wéi）織夢境：

融合色彩心理學催眠暗示原理（lǐ），精挑細選助眠色調，出眾產品設計幻化出五彩（cǎi）斑斕的催眠氛圍，隻為不負（fù）睡眠好時光。

個性化自（zì）由搭配：

多達3個聲音同時（shí）播放，每個音量大小與播放與否（fǒu）獨立（lì）控製，定時、收（shōu）藏（cáng）和推薦樣樣好用，我們來生產（chǎn），你來選擇（zé）什麽是完美（měi）的助眠組合。

工作生活多麵手：

在助眠基礎上，你可以延（yán）伸它使用場景，它是你工作、學習、生活提高效率（lǜ）好幫手，也是（shì）你冥想靜心（xīn）、靈感碰撞的小（xiǎo）伴侶（lǚ）。

更新日誌

v8.15.10版（bǎn）本更新內容

-新增禪音：禪院鍾鳴、寺雨竹塌、碰（pèng）鈴精心和清心禪樂;

-新增音頻：每日夢境-翩翩（piān）春柳;

-提升睡眠挑戰玩法;

-優化會員體驗（yàn）。

「 近期更（gèng）新回顧 」

-新“一（yī）起·聽”，耳機分一半，與（yǔ）好友聆聽一份美好;

-新睡眠服務-“母嬰好夢計劃”，課（kè）程涵蓋哄睡曲、胎（tāi）教（jiāo）輕音及寶媽冥想放鬆課程;

-新睡眠服務-“CBT-I數字療法”，通過心理行（háng）為療法（fǎ），重塑良好的睡眠習慣。

「 睡眠知識學堂 」

失眠≠失眠症

失眠的經曆幾乎每個人都曾有過，但（dàn）不是說失眠了，就是患上“失眠症”。“失眠症”是指當失眠引起的症狀維（wéi）持2周以上，且已經影響到白天的生活、工（gōng）作、學習或社交（jiāo）。不要（yào）因為（wéi）偶爾失眠就以為患上“失眠症”，越在意失（shī）眠，越容易引起精神緊（jǐn）張，這樣（yàng）更會導致晚上睡不好（hǎo）。

v6.1.0

-全新“一（yī）起 · 聽”，好夢綁一起（qǐ）!耳機分你一半（bàn），與好（hǎo）友聆（líng）聽一份（fèn）美好，“音”為你，夢裏多點色彩，快來試試這個全新（xīn）功能（néng）。

-新增音頻：每日夢境-圍爐煮茶，治療音樂-身心療愈，被窩劇場-好久（jiǔ）不見;

-新增白噪（zào）音：他的擁抱、她的梳洗、他的腳步和她（tā）的腳步;

-修複bug和優化產品體驗。

「 近期更（gèng）新回（huí）顧 」

-新“敲木魚”場景，敲走煩惱，平靜身（shēn）心;

-新（xīn）睡眠（mián）服務-“母嬰好夢計劃（huá）”，課程涵蓋哄睡曲、胎教輕音及寶媽冥想放鬆課程;

-新睡（shuì）眠服務-“CBT-I數字療法（fǎ）”，通過心（xīn）理行為療法（fǎ），重塑良好的睡眠習慣。

「 睡眠知識學堂（táng） 」

熱門“四（sì）小時睡眠法”科學嗎?

絕大多數成年人需要的平（píng）均睡（shuì）眠時長在7-8小時左右，但也有一些（xiē）個例，一小部分（fèn）人群屬於短睡眠時長人群，這類人（rén）群睡眠需求僅（jǐn）為4小時左右。保證充足睡眠非（fēi）常重要（yào），不要輕易（yì）嚐試“四小時睡眠法”。

v5.9.0

1、新界麵、新交互，化繁為簡，體驗全新操作暢快感；

2、細選助眠新色調，百變氛圍讓（ràng）睡眠成為一種新（xīn）享受；

3、新增數十個（gè）專業療（liáo）愈催眠曲（qǔ），不（bú）負睡眠（mián）好時光。