蝸牛小睡眠

蝸牛小睡眠app是專為失（shī）眠人群打造的手機助睡軟件，這款軟件可以輔助你快速入睡，讓你可以從此擺脫失眠的困擾，軟件使用簡單方便，有需要的用戶趕快來下載體驗吧！

蝸牛小睡眠軟件介紹

蝸牛（niú）小睡眠（mián）是一款完全免費的個人放（fàng）鬆和小睡眠輔助音樂app。 

功能介紹

您需要和期待已久的睡眠asmr正（zhèng）等待著你。

將讓你睡得比（bǐ）以往任何時候都要香甜，輕鬆sleep!

原創催（cuī）眠曲（qǔ）擺脫失眠，有（yǒu）效助眠；智能鬧鍾定時器（qì）輕鬆喚醒！

音樂免費隨意聽，深度（dù）睡眠等你來；讓睡眠不足和失眠一去（qù）不複返！

常（cháng）見問題

一、晚上睡不著？

首頁的呼吸環，伴（bàn）著呼吸節奏放大縮小，會幫助你調整好呼吸，以放鬆的狀（zhuàng）態迎接一夜好覺。

來自大自然的聲音和優美的鋼琴旋律（lǜ），阻隔了噪音，幫助你快（kuài）速入睡，擺脫失眠困擾（rǎo）。

當（dāng）你入睡後，蝸牛小睡眠會定時關閉音樂。

二、怎麽檢測我睡眠的？

蝸牛小睡眠會檢測你睡眠時的動作和聲音（yīn），根據動作幅度和（hé）聲（shēng）音大小來判斷（duàn）睡眠（mián）狀態；

隻（zhī）需（xū）要手機本身的（de）傳感器，無需手環等額外的硬件設備；

檢測過程中請把手機放在枕頭（tóu）邊，不能放在床頭櫃等（děng）硬物上；

可以打開（kāi）飛（fēi）行模式；

三、怎麽幫助我改善睡眠？

臨睡前，蝸牛小睡眠會幫助你調整好呼吸，用舒緩的（de）音樂（lè）哄你入睡。

當你睡覺的時（shí）候，會記錄下你的睡眠過程，包括深睡眠、淺睡眠（mián）和清醒狀（zhuàng）態（tài）。

第二天早上（shàng），會在（zài）你最淺睡的時候把你喚醒，讓你了解自己的（de）睡眠情況。

四、早上起不來？

普通鬧（nào）鍾隻能（néng）在固定時候響，如果你正處於深度睡眠，就會感覺不（bú）舒服。

蝸牛小睡眠會根據你的睡眠情況，在（zài）最淺睡（shuì）眠的時候喚醒你（nǐ）。這樣醒來是最自然，最舒服的（de）。

五、昨晚睡得怎麽樣？

蝸牛小睡眠會監測你的（de）睡眠情況，為你呈現可視化的睡眠報告。

藍色代表深睡眠，綠（lǜ）色代表淺睡眠，紅色（sè）代表清醒（xǐng）；

根據睡眠情況，自動畫出一幅（fú）抽象的夢境圖，每天都有驚喜。