好眠sleep theory

好眠軟（ruǎn）件是一款睡眠健康管理（lǐ）app，可（kě）以對水麵情況進行全麵的檢測和評估，讓你及（jí）時了解自己的睡眠（mián）質（zhì）量，可以設置暗夜鬧鍾（zhōng）和淺睡自然喚醒鬧（nào）鍾，嗬（hē）護你的美（měi）好睡眠（mián），喜愛的朋友趕快下（xià）載使用吧！

官方介紹

解決您睡眠和起床問題的（de）優選。

好眠app特色

睡眠質量監測：分析整夜睡眠狀態和質量，通過每日質量評分管理睡眠變化

晨間智能喚醒：自動檢測最淺睡眠（mián）時喚醒，告別起床氣

悅耳起床鈴（líng）聲：精選多款鈴聲好聽又容易叫醒，美好起床體驗

界麵簡約美觀：設（shè）計風格簡潔，大氣，暗色風（fēng）格（gé）夜間不晃眼

鬧鍾簡單易用（yòng）：兩種（zhǒng）計（jì）時方式，預估睡眠時（shí）間

軟件亮點

「8小時睡眠製真的有用嗎（ma）」

睡得多不如（rú）睡得好。每（měi）晚睡八小時？那隻是平均睡眠時間（jiān），並不能（néng）滿足每個人的個體需求（qiú）。好眠幫助您每日記錄、統計和對比睡眠情況，了解自己的睡眠，才能更好地睡眠。

「擺脫起床又（yòu）困又累的魔咒吧」

起床難不是您的錯，因為我們都愛睡覺。有沒（méi）有什麽辦法讓起床變（biàn）得輕鬆一些?

好眠通過（guò）科學分析睡眠規律，幫（bāng）您完美解決起（qǐ）床問（wèn）題。可跟蹤您的睡眠周期，自動檢測最淺睡眠時叫醒，輕柔（róu）又明快的音樂讓您起來神清氣爽！ 

更新（xīn）日（rì）誌

v3.4.0更新內容

新（xīn）增睡眠打卡小組件，在手機桌（zhuō）麵上即可查看入睡/起床倒計時

21天科學睡眠計劃將隨著您（nín）的睡眠打（dǎ）卡自動啟動，每（měi）天為您推薦一（yī）個限免音樂，堅持（chí）21天良好睡眠即可得到30天好眠高級版會員

周末模式也可以進行3分鍾快速放鬆入睡訓練了

v3.3.0更新內（nèi）容（róng）

優化進入（rù）好（hǎo）眠音量過大的問題 

新增12種助眠音樂，入睡更容易 

修複其他已知問題，提升體驗

修複部分（fèn）機型和字體下的顯示問（wèn）題